DETAILS, FICTION AND EXERCíCIOS PARA INICIANTES, EXERCíCIOS,

Treino em casa de qualidade e alimentação saudável se complementam. Fazer exercício é sempre bom, mas para alcançar resultados melhores é preciso ficar de olho no que você coloca no prato. Problemas e obrigações que vieram com a pandemia, porém, fizeram com que a ideia de exercício físico em casa se tornasse às vezes distante. Para a